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Description du cours:
Le Yin réparateur permet un étirement du corps en profondeur. Les postures sont effectuées en majorié au sol, soutenues par des accessoires (bloc, couverture, etc.) et maintenues plus longtemps (de 3 à 5 minutes).
Ce cours est tout en douceur et combine la respiration, la méditation et l’étirement profond.
*IMPORTANT: Afin que le cours se donne, nous avons besoin d’un minimum de 6 inscriptions!
Localisation:
Studio de Lachine
Instructeur:
Brindusa
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Session d’hiver: 12 janvier au 27 mars (congé du 2-6 mars)
Session de printemps: 13 avril au 15 juin
Il est possible de télécharger l’horaire des cours offerts en studio juste ici!
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Veuillez entrez par le studio sur le côté de l’édifice.
Ce dont vous aurez besoin:
Pour ce cours, vous aurez simplement besoin d’une tenue de sport, d’un tapis de yoga, ainsi qu’une bouteille d’eau.