Abdos & plancher pelviens Maman-bébé
Vous êtes adeptes des cours avec bébé et souhaitez en profiter pleinement? Procurez-vous notre passe vous permettant d’accéder à des séances consécutives de ce cours.
Sinon, réservez un cours ponctuel ici.
Simple, rapide et efficace. On vous attend dans le studio!
Session printemps: vendredi 30 mai au 13 juin 2025 (à l’extérieur quand il fera beau)
Session été: lundi 7 et 14 juillet, 4 et 11 août 2025 (à l’extérieur quand il fera beau)
Session automne: vendredi 12 sepembre au 12 décembre (congé le 10 octobre)
(L’horaire des ateliers arrivera bientôt - inscrivez-vous à l’infolettre ici)
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Session printemps: vendredi 30 mai au 13 juin 2025 (à l’extérieur quand il fera beau)
Session été: lundi 7 et 14 juillet, 4 et 11 août 2025 (à l’extérieur quand il fera beau)
Session automne: vendredi 12 sepembre au 12 décembre (congé le 10 octobre)
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Session printemps: vendredi 30 mai au 13 juin 2025 (à l’extérieur quand il fera beau)
Session été: lundi 7 et 14 juillet, 4 et 11 août 2025 (à l’extérieur quand il fera beau)
Session automne: vendredi 12 sepembre au 12 décembre (congé le 10 octobre)
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Description du cours:
Rejoignez-nous pour des cours postnatal conçus pour améliorer votre force abdominale et du plancher pelviens tout en douceur. Participez avec votre enfant (tranche d’âge habituelle: 6 sem à 12 mois, mais nous les acceptons de 0-18 mois) à cet entraînement fonctionnel.
Vous êtes toutes les bienvenues tant que votre médecin a approuvé l'activité physique. *papa, grand-parents ou autres aidants sont les bienvenus*
*IMPORTANT: Afin que le cours se donne, nous avons besoin d’un minimum de 6 inscriptions!
Localisation:
Studio de Lachine
Instructeur:
Emily Houston
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Session printemps: vendredi 30 mai au 13 juin 2025 (à l’extérieur quand il fera beau)
Session été: lundi 7 et 14 juillet, 4 et 11 août 2025 (à l’extérieur quand il fera beau)
(durée du cours: 30 min)
Il est possible de télécharger l’horaire des cours offerts en studio juste ici!
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Obtenez 10% de rabais sur ce cours en devenant membre. Déjà membre? Rendez-vous sur votre portail membre pour connaître votre code-rabais ou cliquez-ici pour faire partie de la famille Espace Pauze et commencer à économiser!
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Veuillez entrez par le studio sur le côté de l’édifice.
Ce dont vous aurez besoin:
Pour ce cours, vous aurez simplement besoin d’une tenue de sport, des chaussurs de sport, votre tapis ainsi qu’une bouteille d’eau! Toutefois, n'hésitez pas à emmener des choses pour rendre bébé plus confortable.