Cardio Abdo Tonus - lundi 19:45

243,75 $

Vous êtes prête à vous commettre et souhaitez en profiter pleinement? Procurez-vous notre passe vous permettant d’accéder à plusieurs séances consécutives.

Sinon, réservez un cours ponctuel ici.

Simple, rapide et efficace. On vous attend dans le studio!

Session d’été: aucune (Je donne du yoga à la piscine Western Lachine)

Session d’automne: 14 septembre au 14 décembre (congé 2-6 novembre)

(L’horaire des ateliers arrivera bientôt - inscrivez-vous à l’infolettre ici)

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Session d’été: aucune (Je donne du yoga à la piscine Western Lachine)

Session d’automne: 14 septembre au 14 décembre (congé 2-6 novembre)

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Description du cours:
Participez à cet entraînement fonctionnel par séquences d’exercices spécifiques cardiovasculaires et musculaires, qui vous permettront d’améliorer votre endurance, votre force, votre tonus, votre force abdominal votre stabilité et votre agilité tout en vous amusant.

*IMPORTANT: Afin que le cours se donne, nous avons besoin d’un minimum de 6 inscriptions!

Localisation:
Studio de Lachine

Instructeur:
Emily Houston St-Martin

  • Session hiver: 23 février au 31 mars (congé le 10 mars)

    Session de printemps: 13 avril au 15 juin (congé le 18 mai)

    Il est possible de télécharger l’horaire des cours offerts en studio juste ici!

  • Obtenez 10% de rabais sur ce cours en devenant membre. Déjà membre? Rendez-vous sur votre portail membre pour connaître votre code-rabais ou cliquez-ici pour faire partie de la famille Espace Pauze et commencer à économiser!

  • Veuillez entrez par le studio sur le côté de l’édifice.

    Ce dont vous aurez besoin:
    Pour ce cours, vous aurez simplement besoin d’une tenue de sport, chaussures de sport, d’un tapis de yoga, ainsi qu’une bouteille d’eau (et peut-être une petite serviette)!