Cardio Abdo Tonus ++ - lundi 19:45
Vous êtes prête à vous commettre et souhaitez en profiter pleinement? Procurez-vous notre passe vous permettant d’accéder à plusieurs séances consécutives.
Sinon, réservez un cours ponctuel ici.
Simple, rapide et efficace. On vous attend dans le studio!
Session printemps: 2 juin au 16 juin 2025
Session automne: 8 septembre au 8 décembre (congé le 13 octobre)
(L’horaire des ateliers arrivera bientôt - inscrivez-vous à l’infolettre ici)
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Session automne: 8 septembre au 8 décembre (congé le 13 octobre)
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Description du cours:
Participez à cet entraînement fonctionnel par séquences d’exercices spécifiques cardiovasculaires et musculaires, qui vous permettront d’améliorer votre endurance, votre force, votre tonus, votre force abdominal votre stabilité et votre agilité tout en vous amusant. Le ++ veut dire que nous ferons plus de renforcement musculaire.
*IMPORTANT: Afin que le cours se donne, nous avons besoin d’un minimum de 6 inscriptions!
Localisation:
Studio de Lachine
Instructeur:
Emily Houston St-Martin
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Session printemps: 21 avril au 13 juin 2025
Il est possible de télécharger l’horaire des cours offerts en studio juste ici!
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Veuillez entrez par le studio sur le côté de l’édifice.
Ce dont vous aurez besoin:
Pour ce cours, vous aurez simplement besoin d’une tenue de sport, chaussures de sport, d’un tapis de yoga, ainsi qu’une bouteille d’eau (et peut-être une petite serviette)!