Une femme en position de planche, en équilibre sur ses avant-bras et ses orteils, engageant ses muscles abdominaux.
Une femme en position de planche, en équilibre sur ses avant-bras et ses orteils, engageant ses muscles abdominaux.

Abdo-fesses-cuisses mardi 20h00

À partir de 37,50 $

Vous souhaitez profiter de ce cours pleinement? Procurez-vous notre passe vous permettant d’accéder à des séances consécutives. Choisissez l’horaire qui vous convient et le tour est joué!

Session d’été: 11 et 18 août

Session d’automne: 15 septembre au 15 décembre (congé du 2-6 novembre)

(L’horaire des ateliers arrivera bientôt - inscrivez-vous à l’infolettre ici)

Sinon, réservez un cours ponctuel ici.

L'horaire:

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Session d’été: 11 et 18 août

Session d’automne: 15 septembre au 15 décembre (congé du 2-6 novembre)

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Sinon, réservez un cours ponctuel ici.

Description du cours:
Concentrez-vous sur les parties du corps les plus problématiques dans cet entraînement sur place. Celui-ci vous permettra d’améliorer votre endurance, votre force et votre tonus tout en vous amusant.

*IMPORTANT: Afin que le cours se donne en personne, nous avons besoin d’un minimum de 6 inscriptions!

Localisation:
Studio de Lachine

Instructeur:
Emily Houston

  • Session hiver: 19 janvier au 31 mars (congé le 10 mars)

    Session de printemps: 13 avril au 15 juin

    (durée du cours: 45 min)

    Il est possible de télécharger l’horaire des cours offerts en studio juste ici!

  • Obtenez 10% de rabais sur ce cours en devenant membre. Déjà membre? Rendez-vous sur votre portail membre pour connaître votre code-rabais ou cliquez-ici pour faire partie de la famille Espace Pauze et commencer à économiser!

  • Veuillez entrez par le studio sur le côté de l’édifice.

    Ce dont vous aurez besoin:
    Pour ce cours, vous aurez simplement besoin d’une tenue de sport, des chaussures de sport, un tapis de yoga ainsi qu’une bouteille d’eau!