https://www.espacepauze.com/accueil daily 1.0 2026-02-01 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6503d9fb8fd481016fb11e31/6d49ae41-923f-44bd-b5ff-7bd5dfa72fc8/EspaceCafe_moment2.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6503d9fb8fd481016fb11e31/2824cd55-3c8e-4c26-9c7e-aacf8f4af367/pexels-gustavo-fring-3984351.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6503d9fb8fd481016fb11e31/1695932841617-HSFSSN4U297U1K5YXL25/image-asset.jpeg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6503d9fb8fd481016fb11e31/51ca21a4-1fdd-4aac-9ada-db4b81261eb3/IMG_4420.jpg https://www.espacepauze.com/presentation-du-studio daily 0.75 2026-04-01 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6503d9fb8fd481016fb11e31/1697145749231-VJVL8JSR7YBC6C8KUYZ0/image-asset.jpeg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6503d9fb8fd481016fb11e31/1696858907987-POND395DTJYS5TYESRZW/image-asset.jpeg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6503d9fb8fd481016fb11e31/1774813481082-V8LBU1ZYMXFTAQ9U0P5S/New+format+-+Horaire+de+cours+Spring+2026_vF.jpg Présentation du studio https://www.espacepauze.com/espace-jeux daily 0.75 2026-02-23 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6503d9fb8fd481016fb11e31/68d3ed7e-5383-4622-ac62-411431778bd3/IMG_5655.JPEG Espace Jeux https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6503d9fb8fd481016fb11e31/7ddf4e94-dbce-4025-93b1-f65c7dc85e3c/IMG_7527.JPEG Espace Jeux https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6503d9fb8fd481016fb11e31/c99a0cd4-b379-4014-a5ae-3e6f9280c04a/EspaceJeux_0_3ans.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6503d9fb8fd481016fb11e31/1c7c9921-ed0b-4d87-98a0-ba0243216981/EspaceJeux4_8ans.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6503d9fb8fd481016fb11e31/4344626d-225b-4bc8-bcd4-a80eb67067ef/IMG_1656.JPG https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6503d9fb8fd481016fb11e31/3ec60c02-e913-406f-b869-8f4b12a29e58/IMG_1655.JPG https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6503d9fb8fd481016fb11e31/4b428c62-70c0-4d77-b2bb-f27d06203ad8/IMG_4435.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6503d9fb8fd481016fb11e31/1695513962736-T3CV5TMCK4JKRTL538ZK/image-asset.jpeg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6503d9fb8fd481016fb11e31/0b81f64c-3b4b-4f75-95d5-5ff340b4ee52/happy-3046563_1280.jpg https://www.espacepauze.com/a-propos daily 0.75 2025-08-25 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6503d9fb8fd481016fb11e31/608ac68a-a013-4f4e-888f-76e4f2902363/Espacecafe%CC%81_moment4.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6503d9fb8fd481016fb11e31/330e52f4-4163-4ffd-9faf-2fe9d899f59c/IMG_5834.JPEG https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6503d9fb8fd481016fb11e31/99181ce9-ccf2-4045-b2c9-4202fa308616/IMG_1655.JPG https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6503d9fb8fd481016fb11e31/e21f8ac5-fa73-4a29-8b85-e0099c2489e1/EspaceCafe_moment.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6503d9fb8fd481016fb11e31/1697145441086-JPSLZV6DOTSCV61156BR/image-asset.jpeg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6503d9fb8fd481016fb11e31/ba3682d4-bdf0-49b0-947a-89c953af735e/taylor-heery-g7dUm6lRvtQ-unsplash.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6503d9fb8fd481016fb11e31/86404959-6437-40f0-9a1e-5c397031fcd0/EspacePauze-EspaceJeux-Enfants-deguises-halloween.jpg https://www.espacepauze.com/contact daily 0.75 2025-09-16 https://www.espacepauze.com/documents-legaux daily 0.75 2023-12-14 https://www.espacepauze.com/prendre-rendezvous daily 0.75 2023-12-31 https://www.espacepauze.com/page-introuvable daily 0.75 2023-12-15 https://www.espacepauze.com/espace-cafe daily 0.75 2024-12-19 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6503d9fb8fd481016fb11e31/f2e65c92-6ec9-484d-877a-29c05f65bd64/EspaceCafe_3.jpg https://www.espacepauze.com/horaire-du-studio-1 daily 0.75 2026-03-29 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6503d9fb8fd481016fb11e31/1774813327110-Z5LF49FBRSI6UWCA9RUQ/New+format+-+Horaire+de+cours+Spring+2026_vF.jpg Horaire du studio https://www.espacepauze.com/boutique-passe-studio daily 0.75 2026-02-23 https://www.espacepauze.com/boutique-passe-studio/ateliers---vnements monthly 0.5 2026-04-10 https://www.espacepauze.com/boutique-passe-studio/camps-dt monthly 0.5 2026-02-20 https://www.espacepauze.com/boutique-passe-studio/cours-pour-adultes monthly 0.5 2025-11-23 https://www.espacepauze.com/boutique-passe-studio/cours-pour-enfants monthly 0.5 2026-02-23 https://www.espacepauze.com/boutique-passe-studio/cours-pre-postnatal monthly 0.5 2025-04-20 https://www.espacepauze.com/boutique-passe-studio/p/power-yoga monthly 0.5 2026-03-26 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6503d9fb8fd481016fb11e31/1701833276445-YOK9EUKPUS44IFGFYHHB/PowerYoga3.jpg Cours et passes - Power yoga - mercredi 18:30 - Une femme étire son tronc dans une position de yoga chez elle. https://www.espacepauze.com/boutique-passe-studio/p/abo-fesses-cuisses monthly 0.5 2026-03-26 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6503d9fb8fd481016fb11e31/1701755989344-W9T19VFNTUZXD2CLT7JD/AbdoFesseCuisse.jpg Cours et passes - Abdo-fesses-cuisses mardi 20h00 - Une femme en position de planche, en équilibre sur ses avant-bras et ses orteils, engageant ses muscles abdominaux. https://www.espacepauze.com/boutique-passe-studio/p/yoga-bebe-et-moi monthly 0.5 2026-03-26 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6503d9fb8fd481016fb11e31/1701831644793-OE959355RZYCDP22DRIW/YogaPostNatal_3.jpg Cours et passes - Yoga + Abdos avec bébé - vendredi 11:15 - Une mère embrasse sur la joue son bébé couché sur le lit https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6503d9fb8fd481016fb11e31/1701831644121-PQW5U1DZMFZPZOPCX0TU/YogaPostNatal1.jpg Cours et passes - Yoga + Abdos avec bébé - vendredi 11:15 - Un adulte tient la petite main d'un bébé https://www.espacepauze.com/boutique-passe-studio/p/yogalates monthly 0.5 2026-03-26 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6503d9fb8fd481016fb11e31/1701833172887-3NZVLCTZO0Q83YYQOD6V/YogaLates3.jpg Cours et passes - Yogalates - vendredi 13h30 - Une femme déroule son tapis de yoga sur le sol https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6503d9fb8fd481016fb11e31/6aede101-345e-40f3-8459-fdda1b15c803/IMG_5845.JPEG Cours et passes - Yogalates - vendredi 13h30 https://www.espacepauze.com/boutique-passe-studio/p/yoga-prenatal monthly 0.5 2026-03-26 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6503d9fb8fd481016fb11e31/1701837099872-BVO5JDFFVJWQQCZGC67Z/PrenatalYogaOUTonus.jpg Cours et passes - Yoga prénatal - mardi 18h30 - Ventre d'une femme enceinte https://www.espacepauze.com/boutique-passe-studio/p/yin-reparateur monthly 0.5 2026-03-26 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6503d9fb8fd481016fb11e31/1701840265913-2GLIK7QHM8JS7Z7DTEIR/YogaYinRestaurateur.jpg Cours et passes - Yoga Yin Relax - mercredi 20h00 - Une femme s'étire au sol sur un tapis mauve https://www.espacepauze.com/boutique-passe-studio/p/intervalles-tabata-hiit monthly 0.5 2026-02-25 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6503d9fb8fd481016fb11e31/1701458312526-LZAWF26T3MTHSOE1LNEV/Zumba+ou+Bootcamp.jpg Cours et passes - HIIT Cardio Tonus - Mercredi 12h00 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6503d9fb8fd481016fb11e31/1708622795548-5EP6A7SYT6Q2XLLIBFO9/pexels-yogendra-singh-4384679.jpg Cours et passes - HIIT Cardio Tonus - Mercredi 12h00 https://www.espacepauze.com/boutique-passe-studio/p/jemegardeseul-rcr monthly 0.5 2026-03-22 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6503d9fb8fd481016fb11e31/1710085879072-V17DDQCLU520T6L7NWSG/pexels-cottonbro-studio-6593737.jpg Cours et passes - Atelier: Parés à rester seuls (8-11 ans) 11 avril 9:00-14:30 https://www.espacepauze.com/boutique-passe-studio/p/tonus-gf6wr monthly 0.5 2026-03-26 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6503d9fb8fd481016fb11e31/1701753889983-OMF7942TEDXVS2HF6SJD/Toning.jpg Cours et passes - Cardio Abdo Tonus - lundi 18:30 https://www.espacepauze.com/boutique-passe-studio/p/heureduconte monthly 0.5 2026-03-15 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6503d9fb8fd481016fb11e31/1701841971375-PYYVWJ0QN3CFYHADAFQ1/boy-286783_1280.jpg Cours et passes - Atelier : Heure du conte avec la bibliothèque (2-5 ans) 12 avril 9h30 - Un jeune garçon qui joue avec deux tambours jouets. (Copy) https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6503d9fb8fd481016fb11e31/0a205bd0-ab69-4a49-9105-99dc4f6d111f/pexels_heure+du+conte_21avril.jpg Cours et passes - Atelier : Heure du conte avec la bibliothèque (2-5 ans) 12 avril 9h30 https://www.espacepauze.com/boutique-passe-studio/p/soccer-plus monthly 0.5 2026-02-20 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6503d9fb8fd481016fb11e31/1714015115795-LGI0HCO2XLEI84MTS8L1/pexels-goumbik-296302.jpg Cours et passes - Soccer & plus 3-5 ans : Session 1 - mardi 17h15 @Lakeside Academy (26 mai, 2, 9, 16 juin) https://www.espacepauze.com/boutique-passe-studio/p/sur-chaise monthly 0.5 2026-03-29 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6503d9fb8fd481016fb11e31/1715377403765-V2MR095C5FQ2C5YEMA65/pexels-mikhail-nilov-7500668.jpg Cours et passes - Yoga sur Chaise - mardi 14h00 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6503d9fb8fd481016fb11e31/1715377403225-SZTHLSNQBKUQGVRRUC8N/pexels-mikhail-nilov-8317647.jpg Cours et passes - Yoga sur Chaise - mardi 14h00 https://www.espacepauze.com/boutique-passe-studio/p/yin-yoga-nidra-enk23 monthly 0.5 2026-04-10 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6503d9fb8fd481016fb11e31/1718250290981-VDHAY71NVW09SIFBMO85/pexels-mikhail-nilov-6932022.jpg Cours et passes - Atelier: Soirée relaxation : Yoga Doux et Bain Sonore jeudi 14 mai 19h30 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6503d9fb8fd481016fb11e31/1701832763815-CDNAXI8AFJ908DC1HWOK/YogaEssentrics_pilates.jpg Cours et passes - Atelier: Soirée relaxation : Yoga Doux et Bain Sonore jeudi 14 mai 19h30 https://www.espacepauze.com/boutique-passe-studio/p/musique-mouvement-shannon-pwktr monthly 0.5 2026-03-26 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6503d9fb8fd481016fb11e31/1701839548900-KYGPWA0QM0S761K785AX/ParcourMoteur_12m.jpg Cours et passes - Musique et Mouvement avec Shannon (0 à 4 ans) - Les jambes d'un enfant vêtus d'un pantalon jaune marchant sur un sol en bois. (Copy) (Copy) https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6503d9fb8fd481016fb11e31/e67eabdd-a3a5-4733-baab-a018a8371234/Shannon_.jpg Cours et passes - Musique et Mouvement avec Shannon (0 à 4 ans) https://www.espacepauze.com/boutique-passe-studio/p/camps-enfants-fncsa monthly 0.5 2026-03-15 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6503d9fb8fd481016fb11e31/1709518632998-XQPXKIOLSOG7MHCS8P2D/JeuxSportifs+9ans.jpg Cours et passes - Camp d'été Demi Journée 3-5 ans - Semaine du 15 juillet: Mercredi, Jeudi, Vendredi 9h-12h https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6503d9fb8fd481016fb11e31/1701841526453-5O4H7WI9LUBS4BIK1JJ7/ParcourMoteur_2ans_2.jpg Cours et passes - Camp d'été Demi Journée 3-5 ans - Semaine du 15 juillet: Mercredi, Jeudi, Vendredi 9h-12h - Un homme et un enfant jouent avec des blocs en bois. (Copy) (Copy) https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6503d9fb8fd481016fb11e31/41dbcc3b-f2fa-4de9-b0c8-ee77f1170142/pexels-cottonbro-studio-3662630.jpg Cours et passes - Camp d'été Demi Journée 3-5 ans - Semaine du 15 juillet: Mercredi, Jeudi, Vendredi 9h-12h https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6503d9fb8fd481016fb11e31/cc7001cb-a7ed-44e8-a5e6-628646e651e6/pexels-yankrukov-8612988.jpg Cours et passes - Camp d'été Demi Journée 3-5 ans - Semaine du 15 juillet: Mercredi, Jeudi, Vendredi 9h-12h https://www.espacepauze.com/boutique-passe-studio/p/tonus-gf6wr-agjht monthly 0.5 2026-03-26 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6503d9fb8fd481016fb11e31/d3fb86b6-c1b5-4adc-9fd7-91fdb9e77561/IMG_5932.JPEG Cours et passes - Cardio Abdo Tonus - lundi 19:45 https://www.espacepauze.com/boutique-passe-studio/p/tonus-en-poussette-5927f monthly 0.5 2026-03-26 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6503d9fb8fd481016fb11e31/1701833509498-JHE58L6OBO90B85W6FLZ/Poussette1.jpg Cours et passes - Cardio Tonus Abdos avec bébé - Vendredi 11h15 (Hiver) Mercredi 10h45 (Printemps) - Une femme et son bébé jouent dans l'herbe. (Copy) https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6503d9fb8fd481016fb11e31/1701833498646-OTL8U4L5EL3SOFH741ZG/TonusPousette1.jpg Cours et passes - Cardio Tonus Abdos avec bébé - Vendredi 11h15 (Hiver) Mercredi 10h45 (Printemps) - Une femme pousse une poussette dans un parc (Copy) https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6503d9fb8fd481016fb11e31/1b8329ac-da58-4f0a-b329-8d936d4c5662/pexels-shvetsa-5262955.jpg Cours et passes - Cardio Tonus Abdos avec bébé - Vendredi 11h15 (Hiver) Mercredi 10h45 (Printemps) https://www.espacepauze.com/boutique-passe-studio/p/camps-enfants-fncsa-zsr8t-bmny5 monthly 0.5 2026-03-15 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6503d9fb8fd481016fb11e31/cc7001cb-a7ed-44e8-a5e6-628646e651e6/pexels-yankrukov-8612988.jpg Cours et passes - Camp d'été Demi Journée 3-5 ans - Semaine du 8 juillet: Mercredi, Jeudi, Vendredi 9h-12h https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6503d9fb8fd481016fb11e31/1709518632998-XQPXKIOLSOG7MHCS8P2D/JeuxSportifs+9ans.jpg Cours et passes - Camp d'été Demi Journée 3-5 ans - Semaine du 8 juillet: Mercredi, Jeudi, Vendredi 9h-12h https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6503d9fb8fd481016fb11e31/41dbcc3b-f2fa-4de9-b0c8-ee77f1170142/pexels-cottonbro-studio-3662630.jpg Cours et passes - Camp d'été Demi Journée 3-5 ans - Semaine du 8 juillet: Mercredi, Jeudi, Vendredi 9h-12h https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6503d9fb8fd481016fb11e31/1701841526453-5O4H7WI9LUBS4BIK1JJ7/ParcourMoteur_2ans_2.jpg Cours et passes - Camp d'été Demi Journée 3-5 ans - Semaine du 8 juillet: Mercredi, Jeudi, Vendredi 9h-12h - Un homme et un enfant jouent avec des blocs en bois. (Copy) (Copy) (Copy) (Copy) https://www.espacepauze.com/boutique-passe-studio/p/pilates-barre monthly 0.5 2026-03-26 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6503d9fb8fd481016fb11e31/077d89f9-d3d6-4be0-a086-586f2b8b205e/pexels-vlada-karpovich-4534598.jpg Cours et passes - Pilates - vendredi 12h15 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6503d9fb8fd481016fb11e31/e4b14bad-c3f4-47f7-94ee-0a07d7638406/pexels-roman-davayposmotrim-4166-35987.jpg Cours et passes - Pilates - vendredi 12h15 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6503d9fb8fd481016fb11e31/888116f2-b98d-41b1-9289-a8ceb3353919/pexels-vlada-karpovich-4534589.jpg Cours et passes - Pilates - vendredi 12h15 https://www.espacepauze.com/boutique-passe-studio/p/camps-enfants-fncsa-w47fd monthly 0.5 2026-03-15 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6503d9fb8fd481016fb11e31/cc7001cb-a7ed-44e8-a5e6-628646e651e6/pexels-yankrukov-8612988.jpg Cours et passes - Camp d'été Demi Journée 3-5 ans - Semaine du 12 août: Mercredi, Jeudi, Vendredi 9h-12h https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6503d9fb8fd481016fb11e31/1709518632998-XQPXKIOLSOG7MHCS8P2D/JeuxSportifs+9ans.jpg Cours et passes - Camp d'été Demi Journée 3-5 ans - Semaine du 12 août: Mercredi, Jeudi, Vendredi 9h-12h https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6503d9fb8fd481016fb11e31/41dbcc3b-f2fa-4de9-b0c8-ee77f1170142/pexels-cottonbro-studio-3662630.jpg Cours et passes - Camp d'été Demi Journée 3-5 ans - Semaine du 12 août: Mercredi, Jeudi, Vendredi 9h-12h https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6503d9fb8fd481016fb11e31/1701841526453-5O4H7WI9LUBS4BIK1JJ7/ParcourMoteur_2ans_2.jpg Cours et passes - Camp d'été Demi Journée 3-5 ans - Semaine du 12 août: Mercredi, Jeudi, Vendredi 9h-12h - Un homme et un enfant jouent avec des blocs en bois. 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